Kŕčové žily sú najčastejším ochorením nôh u žien a mužov v strednom veku, no tento problém sa vyskytuje aj u mladých ľudí.
Kŕčové žily sa javia ako neprirodzené kŕčové žily, ktoré vystupujú cez kožu a sú často sprevádzané viditeľnými metličkovými žilkami. To všetko vyzerá veľmi neatraktívne.
Pri liečbe kŕčových žíl sa oficiálna medicína považuje za bezmocnú, pretože terapeutické kurzy neprinášajú hmatateľný účinok a chirurgická intervencia nie je najlepšou cestou zo situácie.
Preto sa pri riešení tohto problému najčastejšie uchyľujú k ľudovým prostriedkom.
Riziko kŕčových žíl
Napriek tomu, aby ste sa ochránili pred týmto nepríjemným ochorením a vyhli sa dlhému procesu jeho liečby, mali by sa dodržiavať určité preventívne opatrenia. Sú obzvlášť dôležité pre tých, ktorí sú ohrození chorobou.
Riziková skupina pre kŕčové žily zahŕňa:
- učitelia, kaderníci, kontrolóri verejnej dopravy a iné osoby, ktorých povolanie je spojené s dlhodobým státím na nohách a nesystematickým napätím lýtkových ciev a svalov;
- ľudia sedavých povolaní, ktorých nohy sú počas pracovného dňa nehybné, čo zhoršuje krvný obeh v cievach nôh;
- tehotné ženy - asi 80% tehotných žien je náchylných na kŕčové žily;
- osoby, ktoré prekonali mozgovú príhodu a trpia kardiovaskulárnou nedostatočnosťou;
- ženy, ktoré radšej nosia topánky s vysokými a nestabilnými podpätkami.
Prevencia kŕčových žíl doma
Preventívne opatrenia pre takéto rôzne kategórie rizika obsahujú všeobecné odporúčania a sú veľmi jednoduché, možno ich vykonávať doma.
Aby ste sa vyhli kŕčovým žilám, musíte:
- nosiť pohodlné topánky, ktoré nezasahujú do krvného obehu v cievach nôh a majú stabilnú pätu, nezaťažujú žily a tepny prechádzajúce v nohách;
- doprajte svojim nohám odpočinok po pracovnom dni, aby ste normalizovali krvný obeh v cievach - každý večer odpočívajte 10-15 minút so zdvihnutými nohami, čo sa odporúča robiť v uvoľnenom stave;
- pohybovať sa viac pre tých, ktorí vedú sedavý životný štýl, aby krv nestagnovala v žilách nôh;
- jesť čo najviac zeleniny a ovocia;
- vykonajte ľahké fyzické cvičenia, choďte behať (môžete to urobiť na mieste).
Alternatívne metódy liečby kŕčových žíl
Ak sa objavia prvé príznaky ochorenia vo forme zvýšenej únavy nôh, viditeľného prejavu žíl cez kožu, potom stojí za to začať liečbu ochorenia. To pomôže ľudovým metódam, ktoré môžete použiť priamo doma.
V prvom rade to môžu byť ľahké fyzické cvičenia, špeciálna gymnastika pre nohy zameraná na zlepšenie krvného obehu a potom ľudové recepty na balenie ciev nôh a prírodné masky pre ne.
Samozrejme, môžete používať kozmetické a liečivé prípravky vo forme krémov a mastí, využívať služby lekára a užívať lieky, no takáto liečba zdraviu viac uškodí ako pomôže. Navyše zakúpené krémy a masti sú účinné iba v počiatočných štádiách a slúžia na zmiernenie únavy, maskujú žily na nohách, ale neprispievajú k ich liečbe.
Preto bude oveľa užitočnejšie a lepšie vykonávať jednoduché cvičenia, ktoré nielen pomôžu zbaviť sa kŕčových žíl, ale tiež udržia svaly na nohách v dobrej kondícii.
Tu je príklad takéhoto cvičenia, ktoré slúži na efektívne odblokovanie ciev a ich prečistenie.
Cvičenie na liečbu kŕčových žíl
- Postavte sa vzpriamene a zdvihnite sa na prsty tak, aby sa vaše päty zdvihli 3-5 cm od podlahy.
- Chrbát držte rovno a ruky položte pozdĺž trupu.
- Z prvej východiskovej pozície prudko klesnite na päty. Je vhodné to urobiť pri výdychu, bez toho, aby ste tvrdo udreli päty o podlahu.
- Opakujte toto cvičenie 30 až 40-krát a nechajte nohy odpočívať 10-15 sekúnd. Počas cvičenia sa snažte neponáhľať, robte ho odmeraným tempom.
- Urobte 3-4 sady denne. Ale nepreháňajte to - nemali by ste urobiť viac ako 60 úderov päty na podlahu v jednej sérii. Vypočítajte silu nárazu - ak cítite bolestivé pocity, prestaňte cvičiť.
Ak nemáte dostatok času a túžby po fyzickej aktivite, potom použite nasledujúce jednoduché recepty, ktoré vás ušetria od kŕčových žíl.
Top 5 ľudových receptov na kŕčové žily na domáce použitie
- Prvý recept je najúčinnejší, relevantný uprostred letných horúčav. Toto je paradajkový zábal. Vyžaduje si to niekoľko stredných paradajok, najlepšie zelených, a elastický obväz. Paradajky nakrájajte na plátky a priložte na žily na nohách, nohy obviažte elastickým obväzom a choďte spať. Neobvíjajte nohy príliš tesne, obväz by nemal stláčať nádoby. Ráno odstráňte obväzy a umyte si nohy studenou vodou. Priebeh liečby týmto spôsobom je dlhý, asi šesť mesiacov, ale výsledok je zaručený.
- Druhým receptom je infúzia Kalanchoe. Táto izbová rastlina rastie na parapete takmer každého, produkuje nielen kyslík, ale aj rozpúšťa zdeformované žilové uzliny, ak sa používa ako tinktúra. Na jeho prípravu naplňte do polovice jeden litrový téglik listami rastlín a až po okraj naplňte 70% alkoholom z lekárne. Zmes necháme 14 dní odstáť na tmavom mieste. Po - každý večer potierať tinktúrou nôh. Takmer okamžite pocítite zlepšenie a samotná choroba zmizne bez stopy za 3-4 mesiace.
- Tretím receptom je tinktúra z pagaštanu konského. Len málo ľudí nepozná zázračnú silu tejto rastliny, pomáha vyrovnať sa aj s najzanedbanejšími prípadmi kŕčových žíl. Nalejte 50 gramov kvetov gaštanu konského do 1 litra vodky, nechajte pôsobiť 14 dní a nádobu občas pretrepte. Pite 2 polievkové lyžice nálevu 3 krát denne, pred jedlom po dobu jedného týždňa, potom si urobte päťdňovú prestávku. Iba 3 cykly takejto liečby stačia na zaznamenanie významného výsledku.
- Štvrtým receptom je vlastnoručne vyrobená masť z cesnaku a masla. Je účinný v boji proti kŕčovým žilám, zlepšuje prekrvenie dolných končatín. Zmiešajte malé množstvo bieleho cesnaku s maslom v pomere 1: 2 a výslednú hmotu rozotrite cez noc na problémové oblasti nôh, nohy obviažte obväzmi. Ráno odstráňte obväzy, opláchnite nohy v teplej vode. Na zvýšenie efektu sa odporúča nosiť vlnené oblečenie, ktoré nie je ostnaté.
- Piaty recept je veľmi jednoduchý, pozostáva z toho, čo je vždy po ruke – zo surových zemiakov. Nastrúhajte 4-5 stredných zemiakov na strednom strúhadle, výslednú zemiakovú kašu položte na nohy a zabaľte ich do potravinovej fólie. Zemiakovú hmotu po 4 hodinách umyte teplou vodou bez mydla. Takáto antivarikózna maska uľaví od bolesti, zníži vystupujúce žily.
Týchto päť receptov je ďaleko od všetkých ľudových metód a liekov na liečbu kŕčových žíl, sú jednoducho najefektívnejšie a majú veľa pozitívnych recenzií.
Okrem nich existuje množstvo ďalších metód a receptov – tinktúry zo žihľavy, paliny a iných liečivých rastlín, chodenie v bavlnených ponožkách v rannej rose, domáce krémy z cesnaku a medu a iné.
Môžete sa sami presvedčiť o účinnosti týchto receptov pomocou jedného z nich.